- Cet évènement est passé
Mieux se concentrer – Les différentes techniques (classe virtuelle)
septembre 17 @ 1:30 - 5:30
Évènement Navigation
Descriptif
Cette formation répond à un besoin individuel de mettre en place des techniques de concentration en lien avec son environnement professionnel (open-space, télétravail…).
Objectifs
Au terme de cette formation, le participant sera capable de :
- comprendre le processus de la concentration et les facteurs impactant la concentration
- connaître des outils favorisant une meilleure concentration
Programme
- Le processus de la concentration
- Discerner concentration et attention
- Facteurs impactant sur la concentration
- Concentration et rythmes biologiques
- Mobiliser sa concentration
- Identifier ses propres facteurs parasites internes et externes
- Observer et écouter activement
- Entraîner son esprit à la concentration
- Développer des routines
- Trouver son switch et l’activer
Public cible
Collaborateurs / Managers
Examen
Aucun examen n’est prévu pour cette formation.
Certificat
À l’issue de la formation, les participants recevront une attestation de présence délivrée par la House of Training.
Support de cours
Le support de cours peut être téléchargé gratuitement la veille du début du cours via votre portail d’accès.